人類所處的社會(huì)心理環(huán)境，也是這樣一個(gè)動(dòng)力系統(tǒng)，一個(gè)開(kāi)始是微不足道的個(gè)人恩怨，有可能會(huì)導(dǎo)致重大的社會(huì)災(zāi)難。中國(guó)古人對(duì)此的描述更加簡(jiǎn)潔而富有詩(shī)意——颶風(fēng)起于青萍之末。

某地某次的培訓(xùn)。每天早上來(lái)接我去講課的司機(jī)遲到了十幾分鐘。想到學(xué)員們可能會(huì)有的責(zé)怪，我有些惱怒和焦慮。本來(lái)想對(duì)司機(jī)數(shù)落一頓，以緩解自己的難受，想了想之后還是忍住了。

車開(kāi)動(dòng)?？吹贸鰜?lái)司機(jī)的焦慮開(kāi)始逐步升級(jí)。正值上班高峰，幾個(gè)路口車流都很緩慢，司機(jī)不斷超車，連續(xù)按喇叭。也許是受他的影響，另外的幾輛車也開(kāi)始按喇叭。在***后一個(gè)擁擠的路口，我開(kāi)始安慰司機(jī)，反正是遲到，多幾分鐘也沒(méi)關(guān)系。司機(jī)聽(tīng)了，慢慢拿開(kāi)按喇叭的手。

到了目的地，我開(kāi)始盤算，那些學(xué)深度心理學(xué)的學(xué)員，肯定不會(huì)放過(guò)分析老師遲到原因的機(jī)會(huì)。我可以選擇把真相告訴他們。相信這樣一說(shuō)，自己馬上會(huì)變得毫無(wú)內(nèi)疚、神清氣爽。但我又忍住了，只說(shuō)了一句“對(duì)不起，我遲到了”。

幾天之后，課程結(jié)束，我跟全體學(xué)員分享了上面那段經(jīng)歷。我說(shuō)，焦慮是一種類似感冒的“傳染性”疾病。我要遲到了，可能面臨指責(zé)，就會(huì)產(chǎn)生焦慮，把焦慮“傳染”給司機(jī)，我的焦慮就會(huì)減輕或者消失（這點(diǎn)跟感冒有點(diǎn)不一樣，感冒傳染給別人，自己不一定就會(huì)痊愈）。而被我“傳染”的司機(jī)，焦慮就會(huì)加重。接下來(lái)，司機(jī)處理焦慮的方式也會(huì)是把它們拋出去。于是焦慮一路播撒，很多司機(jī)都會(huì)分擔(dān)我將要遲到的焦慮。

而事情還可能變得更加糟糕。那么多司機(jī)帶著焦慮上路，也許某一個(gè)司機(jī)又會(huì)遇到一件或者幾件增加其焦慮的事件，這樣逐步堆積下來(lái)，完全有可能在司機(jī)行駛到某個(gè)離我們很遠(yuǎn)的地方的時(shí)候，突然失控，制造出一起重大的交通事故。

請(qǐng)別認(rèn)為這是神經(jīng)質(zhì)式的邏輯推理。現(xiàn)代氣象學(xué)上所謂蝴蝶效應(yīng)，指的是在一個(gè)動(dòng)力系統(tǒng)中，初始條件下的微小變化，能帶動(dòng)整個(gè)系統(tǒng)的長(zhǎng)期的巨大的連鎖反應(yīng)。

人類所處的社會(huì)心理環(huán)境，也是這樣一個(gè)動(dòng)力系統(tǒng)，一個(gè)開(kāi)始是微不足道的個(gè)人恩怨，有可能會(huì)導(dǎo)致重大的社會(huì)災(zāi)難。中國(guó)古人對(duì)此的描述更加簡(jiǎn)潔而富有詩(shī)意——颶風(fēng)起于青萍之末。

為什么并不是每一個(gè)人的焦慮，都會(huì)導(dǎo)致社會(huì)性的動(dòng)蕩和災(zāi)難呢？這是因?yàn)?，在焦慮的傳播路上，有些人不僅沒(méi)有用自己的焦慮來(lái)放大焦慮，反而把別人的焦慮“吞噬”了。在上面的經(jīng)歷中，我就是那個(gè)“吞噬”了焦慮的人。

當(dāng)然，這件事情中我消化掉的焦慮的劑量是很小的，而我之所以有這樣的能力，來(lái)自學(xué)習(xí)他人。很幸運(yùn)在過(guò)去的很多年里，我遇到過(guò)很多從容淡定的男男女女，他們像一棵棵大樹(shù)，吞噬著焦慮的二氧化碳，吐出的卻是清新怡人的氧氣。跟這樣的人做朋友，你會(huì)被“感染”上靜氣；有這樣的人散布在人群之中，我們就可以不再害怕山崩地裂。